Smulpaapje kookt! – Tropische witte bonen in tomatensaus



Afgelopen augustus vroeg ik via Facebook welke producten jullie standaard in huis hebben, maar waar wel eens wat anders mee willen maken dan het standaard repertoire. Na de havermout, is het vandaag de beurt aan witte bonen in tomatensaus.

Bonen zijn ontzettend goed voor je en ideaal om in de voorraadkast te hebben. Dit recept zou je volledig met blikingrediënten kunnen maken. Maar waarom probeer je deze variant niet eens?

Voor vier personen

2x 400g blik witte bonen in tomatensaus
1 verse ananas, in blokjes (of gebruik blik ananas, zonder siroop)
1 verse rookworst, in blokjes (of gebruik verpakte rookworst)
Versgemalen peper

Snelle bonenmaaltijd

Verwarm de bonen in een grote pan om zacht voor. Roer voorzichtig om. Doe er de ananas en rookworst bij en warm alles goed door. Breng op smaak met versgemalen peper. Proef even of je nog zout wilt toevoegen, de worst is vaak al zout genoeg.

Serveer met vers stokbrood, om lekkere alle saus mee op te dopen.

Gepubliceerd op 21 september 2014


Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit vind je vast ook interessant
19 mei 2024
 
4 recepten met vlierbloesem

Wat maak je met vlierbloesem? Ik geef je een aantal super makkelijke recepten! En leg je uit hoe je vlierbloesem plukt.
17 mei 2024
salade met orzo
 
Orzo salade op Griekse wijze

Orzo kun je op allerlei manieren gebruiken. Ik maakte er een salade mee, op Griekse wijze. Een mooi alternatief voor de bekende pastasalade.
16 mei 2024
padron pepers recept
 
Padron pepers van de barbecue

Deze milde Spaanse peper is een perfect borrelhapje. Snel klaar en heerlijk bij een glas wijn. Dit recept voor Padron pepers maak je op de bbq.
13 mei 2024
recept baba ganoush
 
Baba ganoush van de BBQ

Baba ganoush is een salade van geroosterde aubergine, uit de Levantijnse keuken. Baba ganoush van de barbecue is next level lekker. Dit is mijn recept.
11 mei 2024
geklopte boter met miso
 
Geklopte misoboter

Twee ingrediënten geven samen een smaakbommetje waar je U tegen zegt. Deze geklopte misoboter is je nieuwe favoriete (borrel)boter!
9 mei 2024
recept rabarber crumble
 
Rabarber crumble met aardbei en havermout

Een super simpel recept voor een rabarber crumble. Deze crumble maak je met havermout én er zit aardbei door. Genieten!