3x wraps voor in de lunchtrommel



De komende tijd ga ik weer proberen jullie wat inspiratie te geven voor lunchtrommelvulling die uit iets anders bestaat dan brood. We willen allemaal wel eens wat variatie, niet waar?

Ik heb al een aantal recepten voor jullie op Smulpaapje staan en daar voegen we vandaag deze 3x lunchen met wraps aan toe. Want de wrap is een ideaal vehikel voor elk soort beleg. Kijk maar!

1 pak wrap tortilla’s (meergranen) – 8 stuks

Wrap met zalm
Roomkaas, naturel
bieslook, fijngesneden
gerookte zalm (100g)
1 rijpe avocado, in plakjes

Wrap met vlees
Gemengde sla
restjes vlees of kip
saus naar keuze

Zoete wraps
Pindakaas & banaan
Nutella & banaan

Wraps voor in de lunchtrommel

Het is zó simpel. Verwarm de tortilla even in een koekenpan of magnetron (heb je tijd, maak ze dan ook eens zelf, nóg lekkerder!) en beleg daarna met het beleg naar keuze. Ook een ideale manier om restjes vlees of kip op te maken. Stop er wat groente tussen, het gaat zo naar binnen.

En ook de zoete wraps zijn té lekker. Het lijken bijna pannenkoekjes, maar dan sneller klaar. Welke variaties maak jij wel eens?

Gepubliceerd op 26 augustus 2015


Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit vind je vast ook interessant
4 juni 2026
 
Aan tafel met: Tomatentoast met sesam-halloumi-eieren

Op zoek naar een origineel recept met tomaat en halloumi? Dan wil je deze tomatentoast met sesam-halloumi-eieren van Donna Hay!
21 april 2026
Ravioli met spinazie en ricotta
 
Ravioli met spinazie en ricotta (Italiaans recept)

Zelf ravioli met spinazie maken? Ontdek dit Italiaanse recept met stap-voor-stap uitleg en de perfecte salieboter.
16 april 2026
asperges uit stoomoven
 
Asperges uit de stoomoven

Maak perfecte asperges uit de stoomoven met dit makkelijke recept. Inclusief snelle Hollandaise saus met staafmixer en serveertips met ham en ei.
20 maart 2026
desembrood recept
 
Desembrood bakken ; het ultieme recept

Wil je zelf desembrood bakken met een krokante korst en een luchtige, smaakvolle kruim? Dit is mijn ultieme recept.
11 januari 2026
kiip uit de oven
 
Perfect gebraden kip uit de oven met beurre noisette

Dit recept zorgt voor de meest perfect gebraden kip uit de oven allertijden. Zo mals en sappig heb je je gebraden kip nog nooit gegeten.
10 december 2025
 
Dyson Airwrap review: is ‘ie het geld waard? Mijn eerlijke ervaring

De Dyson Airwrap stond al jaren op mijn verlanglijstje, maar eerlijk gezegd durfde ik de aankoop nooit te doen.