Slawraps met kipgehakt en sesam



Dit is zo’n gerechtje waar iedereen blij van wordt. Jij omdat het super snel en makkelijk te maken is. Iedereen aan tafel omdat je én met je handen mag eten én het gewoon erg lekker is 😉

Een paar ingrediënten, een kwartiertje tijd en je bent er. Fastfood waar wij van houden!

slawraps kipgehakt Smulpaapje

Voor 4 personen, als maaltijd

300g kipgehakt
1tl sesamolie
½ el sojasaus (Kikoman, minder zout)
50g julienne wortel
1,5 teen knoflook, fijngesneden
4 lente uitjes, in ringetjes (wit en groen apart)
sesamzaadjes
2 kropjes little Gem (kleine kropjes sla), losse blaadjes

Snelle slawraps met kip en sesam

Verhit een koekenpan, sesamolie erin en bak hier het kipgehakt in 5 minuten rul en goudbruin in aan. Voeg het wit van de lenteuitjes, de wortel en de knoflook toe en bak 2 minuten mee. Breng alles op smaak met sojasaus.

Fast food Friday

Leg de blaadjes sla op een grote schaal en vul met het gehaktmengsel. Strooi de ringetjes (groene) lenteui en wat sesamzaad erover en dien op. Serveer met je favoriete groente en kroepoek erbij, zodat je het een volwaardige maaltijd kunt noemen.

Gepubliceerd op 9 oktober 2016


Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit vind je vast ook interessant
11 januari 2023
hartige cake met spinazie
 
Hartige cake met spinazie

Een hartige cake is áltijd een goed idee. Als makkelijke lunch, als borrelhapje of bij soep voor een snelle maaltijd. Deze hartige cake wil je maken!
8 januari 2023
salade met makreel
 
Makreelsalade met appel

Makreelsalade is niet alleen heerlijk op een boterham of cracker. Het is ook een heerlijk makreelrecept voor de borrel. Super veelzijdig!
5 januari 2023
palmkool
 
10 x recepten met lekker veel groente

In plaats van deze maand te focussen op afvallen wil ik je laten zien hoe lekker het is om veel groente te eten. Dus 10x recepten met volop groente.
29 december 2022
snelle roerbak met spitskool
 
Super snelle roerbak met spitskool en champignons

Een super snelle roerbak met spitskool en champignons. Een heerlijk budgetrecept dat in no time klaar is. Super gezond én lekker
29 december 2022
borreltijd
 
Italiaans borrelhapje (sfoglia ripiena)

Gevuld bladerdeeg, op z’n Italiaans, maakt een waanzinnig lekker en makkelijk borrelhapje. Zéker als je truffelsalami gebruikt.
29 december 2022
Italiaans stoofvlees uit de oven
 
Italiaans stoofvlees uit de oven

Botermals, fantastisch lekker Italiaans stoofvlees en de oven doet het grootste deel van het werk!. Dit is mogelijk het allerlekkerste stoofvlees ooit…