Foodrevolution day



Voorlichting

Wereldwijd zijn er inmiddels 42!! miljoen kinderen met overgewicht. Een groot probleem, niet alleen voor onze kinderen, maar ook voor de volksgezondheid. Voorlichting over eten is een belangrijke methode om onze kinderen te leren betere keuzes te maken. Maar ook wij als ouders hebben hier een belangrijk aandeel in. Wij zijn het die voor onze kinderen koken, hun lunchtrommel inpakken, ze te drinken meegeven. Weten wij eigenlijk wat goede keuzes zijn?

Food Revolution Day

Alweer even geleden heb ik een poging gedaan om voedingsles op basisscholen op de agenda te krijgen. Helaas hebben scholen een zodanig vol lesprogramma, dat dit onderwerp er niet bij past. Maar hoe gek is dat eigenlijk? Onze kinderen krijgen verkeerslessen, zwemles, gym op school in het kader van lichamelijke opvoeding, maar les over voeding wordt niet gegeven. Terwijl het de basis is van een gezond (volwassen) leven. Ik blijf het een gemis vinden.

Neem je verantwoordelijkheid

Laten wij als ouders beginnen met onze verantwoordelijkheid te nemen. Onze kinderen kijken naar ons en goed voorbeeld, is goed volgen, dat is nog altijd de praktijk. Kook vers voor je kinderen, dat hoeft niet moeilijk te zijn en niet heel veel tijd te kosten. Een zelfgemaakte tomatensaus is al een simpele manier om lekker en gezond te eten, zonder toevoeging of kunstmatige rotzooi. Leer je kinderen (en jezelf!) dat water drinken ook cool is.

Je ziet hoe simpel het is om onnodige suikers te vermijden, als je dit plaatje bekijkt

Preekstoel

Ik ga niet graag op de preekstoel zitten. Iedereen heeft zijn eigen verantwoordelijkheid en maakt zijn eigen keuzes, maar realiseer je op zo’n dag als vandaag weer eens hoe enórm groot de invloed is van wat we eten. Van wat we onze kinderen voorzetten en hoe we ze qua voeding opvoeden. Een paar kleine dingen aanpassen en je maakt al op lange termijn het verschil.

Meer weten over Food Revolution Day?

Kijk dan vooral op de website van Jamie Oliver Voor inspiratie om lekker te eten met je kinderen? Alle Smulpaapje recepten vind je hier

Gepubliceerd op 14 mei 2015


Reageren is niet mogelijk.

Dit vind je vast ook interessant
27 september 2023
Vijgen kruimel muffin
 
Vijgen-kruimel muffins

Appel-kruimel muffins kennen we nu wel. Dit eenvoudige recept voor vijgen-kruimel muffins is een perfect recept voor zoete herfsttraktaties.
4 september 2023
Caponata recept
 
Siciliaanse Caponata Recept, een mediterraanse favoriet

Caponata, een smaakvolle Siciliaanse specialiteit, is een ware traktatie voor liefhebbers van de mediterrane keuken.
17 augustus 2023
onigiri met makreel
 
Onigiri met gerookte makreel

Onigiri zijn Japanse rijsthapjes die veel sneller zijn gemaakt dan sushi en die je kunt vullen met wat je maar lekker vindt. Zoals deze met gerookte makreel
31 juli 2023
american pancakes
 
American blueberry pancakes

De ultieme American pancakes maak je vanaf nu gewoon zelf. Met dit pancake recept geniet je van een enorme stapel American blueberry pancakes
28 juli 2023
risotto basisrecept
 
Risotto, een eenvoudig basisrecept

Met dit basis risottorecept kun je alle kanten op. Ik laat je ook zien hoe je van de basis risotto heel eenvoudig een paddenstoelen risotto maakt.
28 juli 2023
recept pasta carbonara
 
Klassieke pasta Carbonara

Hoe het kan dat er nog geen recept voor een klassieke Carbonara op de site staat is me een raadsel. Want dit geweldige pastarecept is zó lekker!