3x wraps voor in de lunchtrommel



De komende tijd ga ik weer proberen jullie wat inspiratie te geven voor lunchtrommelvulling die uit iets anders bestaat dan brood. We willen allemaal wel eens wat variatie, niet waar?

Ik heb al een aantal recepten voor jullie op Smulpaapje staan en daar voegen we vandaag deze 3x lunchen met wraps aan toe. Want de wrap is een ideaal vehikel voor elk soort beleg. Kijk maar!

1 pak wrap tortilla’s (meergranen) – 8 stuks

Wrap met zalm
Roomkaas, naturel
bieslook, fijngesneden
gerookte zalm (100g)
1 rijpe avocado, in plakjes

Wrap met vlees
Gemengde sla
restjes vlees of kip
saus naar keuze

Zoete wraps
Pindakaas & banaan
Nutella & banaan

Wraps voor in de lunchtrommel

Het is zó simpel. Verwarm de tortilla even in een koekenpan of magnetron (heb je tijd, maak ze dan ook eens zelf, nóg lekkerder!) en beleg daarna met het beleg naar keuze. Ook een ideale manier om restjes vlees of kip op te maken. Stop er wat groente tussen, het gaat zo naar binnen.

En ook de zoete wraps zijn té lekker. Het lijken bijna pannenkoekjes, maar dan sneller klaar. Welke variaties maak jij wel eens?

Gepubliceerd op 26 augustus 2015


Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit vind je vast ook interessant
16 september 2026
 
Dubbel gepaneerde schnitzels

Nooit meer voor-gepaneerde schoenzolen, vanaf nu (dubbel!) paneer je zelf je schnitzels, voor de lekkerste dubbel gepaneerde schnitzels.
4 september 2026
 
Zo maak je met desem zelf baguettes

Bak zelf knapperige desem baguettes met dit recept voor 3 baguettes. Met T55-bloem, actieve desemstarter en een nacht koude fermentatie.
31 augustus 2026
desembrood Susan Aretz
 
Desembrood met rogge, eenvoudig recept voor een luchtige batard

Eenvoudige recept voor desembrood met rogge. Zo bak je een desembrood met krokante korst en luchtige kruim.
4 juni 2026
 
Aan tafel met: Tomatentoast met sesam-halloumi-eieren

Op zoek naar een origineel recept met tomaat en halloumi? Dan wil je deze tomatentoast met sesam-halloumi-eieren van Donna Hay!
21 april 2026
Ravioli met spinazie en ricotta
 
Ravioli met spinazie en ricotta (Italiaans recept)

Zelf ravioli met spinazie maken? Ontdek dit Italiaanse recept met stap-voor-stap uitleg en de perfecte salieboter.
16 april 2026
asperges uit stoomoven
 
Asperges uit de stoomoven

Maak perfecte asperges uit de stoomoven met dit makkelijke recept. Inclusief snelle Hollandaise saus met staafmixer en serveertips met ham en ei.