Up close & personal – Project beter eten

Project beter eten is gestart!

Je voelt het al een tijdje; kleding die knelt, een rok die je dan maar aandoet omdat ‘ie wat ruimer zit dan je knellende jeans, je kaaklijn die langzaam verdwijnt. De redenen daarvoor zijn ook meer dan duidelijk; het goede leven, een wijntje, iets lekkers bij de borrel, met regelmaat uit eten. Oh en veel te weinig/niet sporten, zeker de afgelopen zes weken niet. Door eerst een zwaar gekneusde enkel, en tot overmaat van ramp brak ik vorige week ook nog een teen. Aan dezelfde voet. Bye bye hiken in de Italiaanse bergen. Hallo aperitivo! En voor wie het fenomeen overgang kent… het is een bitch die zich in extra kilo’s schuilhoudt, die er al aankomen als je bij wijze van spreken naar eten kìjkt!

En dan sta je dus na de vakantie op de weegschaal en schrik je je te pletter. Staat er iemand bij op? Niet. K*t! Dit kan zo niet langer. Ik word hier niet blij van. Kortom, alle reden om de slechte gewoonten van de afgelopen maanden een halt toe te roepen en mezelf weer terug in het gareel te brengen.

Been there, going there again

En ja, I’ve been there. Maar niet eerder besloot ik dit project zo publiekelijk te doen. Want alle voorgaande keren strandde na een aantal weken. Dit keer wil ik echt een langer termijn resultaat. Dus mogen jullie gaan “meegenieten”. Van mijn eetdagboekjes, van mijn struggles, waar liggen de verleidingen, welke kan ik weerstaan en welke niet.

Geen dieet

Ik ga niet op dieet, laat ik dat vooropstellen. Ik geloof niet in diëten. Ik weet precies waar ik de veranderingen moet doorvoeren en wat ik moet laten staan. Ik wil je dus vooral laten zien hoe ik dat doe. Waarom? Als stok achter de deur dus. Wie weet inspireer ik je ermee, dat zou helemaal bonus zijn.

This one is for me

Ik doe dit overigens niet voor jou, maar puur voor mezelf. Niet om aan een uiterlijke maatstaf te voldoen, maar omdat ik blijer wil worden van mezelf als ik in de spiegel kijk. Om gezonder te leven. Omdat het beter is. Voor mij.

Meepraten of supporten mag natuurlijk áltijd, dat kan heel gemakkelijk hieronder!